日期

早餐

中餐

晚餐

星期一

炒粉絲

骨頭黃豆湯

青筍肉片

豆角炒肉

炒通心菜

炒地瓜

骨頭玉米湯

尖椒炒雞雜

西芹炒肉

炒大白菜

炒青瓜

雞骨清補湯

星期二

炸饅頭

瘦肉粥

香干炒肉

蘿卜燜鴨

燒南瓜

炒上海青

西紅柿蛋湯

苦瓜炒肉

尖椒炒魚丸

炒豆芽

炒青菜

骨頭海帶湯

星期三

牛腩湯河粉

面包

尖椒炒火腿

三絲炒肉

炒小白菜

釀冬瓜

紫菜蛋花湯

蒜苗炒臘肉

梅菜扣肉

炒上海青

麻辣黑粉條

排骨蘿卜湯

星期四

青菜肉絲炒面

青菜豆腐湯

麻油鳳爪

油淋茄子

燒豆腐

炒青菜

三鮮湯

蛋卷燜酸菜

花生肉丁

炒包菜

炒木瓜

瘦肉豆芽湯

星期五

菜肉包

蘿卜干

稀飯

尖椒炒肉絲

清蒸魚

紅燒冬瓜

炒芥菜

豬骨頭海帶湯

臘腸炒菜椒

土豆黃燜肉

炒土豆絲

炒青菜

香菇肉片湯

星期六

揚州炒飯

瘦肉豆腐湯

花菜炒肉

蒜苗炒魚丸

紅燒豬紅

炒菜心

皮蛋芥菜蛋花湯

尖椒炒雞丁

沙瓜炒肉

拌豆腐

炒大白菜

黃花雞蛋湯

星期日

瘦肉粥

饅頭

花生米

尖椒回鍋肉

紅蘿卜燜雞塊

黃豆芽

蠔油生菜

花生骨頭湯

芹菜炒豬心

菜椒炒肉片

炒空心菜

家常豆腐

蘿卜骨頭湯